5

EMOTIONELE ONDERSTEUNING

Echtscheiding, ziekte, dood, gepest worden… halen kinderen én volwassenen vaak onderuit. Deze crisis kan zich uiten op vele manieren. Van agressie, depressie, angst … tot blijven zitten met héél veel vragen. Rust vinden in jezelf is essentieel om daar mee om te kunnen gaan. Ademhalingstechnieken, richten van aandacht, geweldloze communicatie zijn tools om die rust te leren ervaren en creëren. Ook klankmassage kan daartoe een hulp zijn. De diepe oerklanken activeren immers het sympathisch vermogen, waardoor we onszelf kunnen helen.

  • Versterken weerbaarheid en innerlijke kracht
  • Versterken daadkracht
  • Omgaan met angsten, verdriet, woede, minderwaardigheidsgevoelens, ….
  • Zingeving rond leven en dood
  • Geweldloze communicatie